爆料：崔永元杨坤等明星均曾患抑郁症 揭秘康复过程

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演员、歌手乔任梁最近因抑郁症意外死亡的消息备受关注。 根据世界卫生组织的调查，目前世界上至少有3.5亿抑郁症患者，国内估计约9000万人，娱乐明星长时间生活在高压状态，是抑郁症的高发人群。 演员张国荣、歌手陈琳、演员贾宏声、韩国演员李恩珠、好莱坞电影明星希斯雷杰、罗宾威廉姆斯等因抑郁症结束了自己的生命。 张惠妹、张家辉、甜布兰妮、妮可·基德曼、“憨豆先生”等也经历了痛苦的抑郁，最终克服了疾病，走出了阴霾。
9月17日，曾经也是抑郁症患者的崔永元连续更新微博，结合自己的经验，警告患者朋友重视病情协助医生治疗，不是人看不见的疾病。 崔永元说:“有人诗意地说抑郁症是心灵的感冒。 其实，病就是病，并不是那么浪漫。 抑郁症的治疗和其他疾病的治疗一样:一是承认疾病，二是找好医生，三是配合治疗，四是防止复发。 我个人的经验是，关于抑郁症的常识不太了解，合格的医生也严重不足。 ”。 关于自己是怎么知道自己得了抑郁症的，崔永元说:“你清楚我是怎么得抑郁症的吗？ 这是问得最多的问题。 正确的答案是你不清楚。 那是专科医生的菜。 那你什么时候去看医生？ 啊……其实去看心理医生在发达国家很常见。 那样的话，长期焦虑、失眠、没有食欲、对任何事件都没意思、不想和人进行社会交流……而且，不能购物、旅行、喝小酒的时候，就去看医生吧。 ”。

坚持不懈，杨坤成“抗抑郁”的形象人物

歌手杨坤以沙哑的歌声在歌坛上具有独特的特征，发表了《无所谓》、《那天》、《牧马人》、《空城》等人气很高的音乐。 从2005年左右开始杨坤患了抑郁症，最终被诊断为中度抑郁症。 由于抑郁症，杨坤痛苦了整整六年，最坏的情况是几乎每天都要用进口药维持。 整整两年，杨坤突然从公众面前消失，不能工作，不能唱歌，甚至不能出去面对别人。

“最初父母不理解我，他们对我说‘以前什么都没有的时候没事，现在明明什么都有却这么痛苦？ ’我问。 最难过的时候好几天不出门，不想自杀，但总是情绪低落。 “抑郁症真的很可怕。 胸闷，气短，紧张，思维混乱，经常晕倒。 ”。 杨坤认为娱乐圈的人比普通人更容易得抑郁症。 因为艺人经常受到巨大的心理落差，光辉之后一个人尝到孤独的滋味。 他无法想象艺人成名前的困难是他自己从老家来北京闲逛，至今搬家50多次，但不稳定感、危机感经常伴随着他的生活。

结果，杨坤凭借自己的毅力，终于出来了。 年1月18日，杨坤在北京被世界卫生组织授予“抗抑郁”形象代言人称号。

不再对自己严格要求，周华健走出了抑郁症的岁月

总是笑容满面的周华健，度过过三四年抑郁症的岁月。 2000年左右，已经过了40岁的周华健身体突然变得严重，天灾人祸的山对他的创作心情产生了更严重的影响。 在那个困难时期，周华健曾经不敢外出，但周围的员工和朋友注意到了，像成龙、李宗盛等一样邀请他吃饭。 “我不去看医生，也不吃药，一直在研磨。 我有过信念。 我内心的力量和智力是可以处理的。 ”。 通过思考和调整，周华健会逐渐清楚自己想要的是什么。 “慢慢地我不是收集10首歌写歌，不是剥夺排行榜的上位，而是不问唱片的销售怎么样……我真的开始享受在舞台上唱歌了。 我以前没享受过。 ”。

住院吃药，照顾家人，“魏和尚”张桐康复

在《亮剑》、《红花》、《野鸭》等电视剧中表现出色的“80后”小学生张桐，明确自己患过“重度抑郁症”，曾两次自杀行为。

张桐以优异的成绩考上了南开大学，但热爱表演后，违背了父母的意愿，毅然踏上了去法国留学的道路。 从法国里昂艺术剧学院毕业后张桐来到北京迅速发展。 当初，他是每天跑步递交资料的大众演员，被选为“亮剑”剧组，幸运地扮演了“魏和尚”的角色，开展了演艺事业。

年，张桐迎来了电视剧。 接通电源的第一天，张桐埋头于表演的时候，导演中断了它，斥责说“不会表演”“找不到感觉”。 整个剧都被拍摄了，导演一边否定张桐，一边实施一连串的“冷暴力”，之后演员们也对他说了冷淡的话，甚至嘲笑。 几个月的拍摄，对张桐的感情造成了很大的伤害，他的不满无处可说，感情没有释放，不久就得了抑郁症。 这部电视剧播出后，观众的反响不好，很多网友说“张桐不会演戏”，“张桐的演技最差的作品”。 他看了这些评论，觉得无辜无力。 更严重的是，他开始否认自己，迷失了方向，觉得演不下去了。 张桐后来说:“我觉得武艺很强的人好像废除了武功。” 睡不好的张桐开始产生“幻听”。 他说自己身体里有几个人在打架，病情无法控制时，张桐试图结束生命。 “第一次用手机打自己的头。 张桐回忆说:“第二次想跳下去，但被妻子阻止了。”

在住院、吃药、心理医生指导等一系列精神治疗和家人的照顾下，张桐的病情开始好转。 这三年，张桐不仅受到了精神上前所未有的打击，而且长时间服用了包括激素在内的抗抑郁药，在短时间内成为了让很多人远离眼镜的“胖子”。 因为病胖了，他失去了好几次演戏的机会，错过了很多好剧本，推了签约的电视剧。 因此，心智恢复后的张桐一直在努力减肥。 现在的张桐拍了戏余，每天运动好几次，健身，努力减肥。 张桐说:“自己一定会努力减肥，努力早日恢复观众熟悉的健康、阳光的张桐。 ”。

复印、绘画、公益成了郑秀文抗病药

在新书《价值》中，郑秀文讲述了自己“忧郁”的“非常时期”。 郑秀文说，在拍摄《长恨歌》之前心里有“无力感”和恐惧。 在拍摄过程中，由于戏剧的需要，她不得不吃肥胖，引起腮腺炎的暴病，后来疾病痊愈回到现场，为了再现少女时代的王继瑶不得不在短时间内疯狂减肥和运动。 这样，她只能完全透支自己的精神和意志来迎接挑战。

拍完《长恨歌》后，郑秀文请了长假，其间传言四起。 她坦白说，面对各种恶意报道时承受了很大的压力，只能不说。 两年来，她只是在《明报周刊》的小专栏里和外界交流。 除了文案，绘画也是她的良药。 其间，郑秀文周游了许多国家，参加了老挝、蒙古、埃塞俄比亚等地的公益援助，她记录了经验和心情，最终摆脱了抑郁症。

郑秀文说:“你克服了苦难，回头看，你经常能在其中找到非常有价值的甜味。 在这个考验中，我得到的东西，比受到的痛苦更值得记住。 关于苦难，我有了新的体验。 ”。 那段忧郁的经历，使她感到更“值得”。