“《极地狂奔》黄德斌梁烈唯体验冰火两重天”

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是被丢弃在零下40℃的北极跑42公里，还是在40℃高温下的撒哈拉沙漠失控240公里？

什么，有其他选择吗，没有！ 其他选择被狗吃了——这样变态的2选1，你会选哪个？

梁烈唯选择了北极，黄德斌选择了沙漠——在无线制作的新真人秀《极地狂奔》中，他们体验了完全不同的“冰火两重天”，节目从昨晚开始在5晚的22:30翡翠台播出。 南都记者日前采访了两人，以“失控日志”的形式讲述了这个极地test的奇妙体验。

采录:南都记者蔡丽怡实习生叶嘉宝

梁烈唯极地失控攻略

如果你男朋友还没有结婚的打算的话，

送他去北极跑马拉松吧！

收到任务的第一反应了吗？ 黑线！

我觉得这件事简直就是“黑丝”哦！ 第一，跑马拉松不是我能做的。 第二，你在那么冷的天气里跑步，怎么跑？ 第三，我不知道有人在北极举办马拉松比赛。 完全出乎意料。 但是，企业告诉我这是香港人第一次参加这场比赛。 往年有10次香港人都没参加过。 那我想我是亚洲第一个跑北极马拉松的艺人。 我不觉得瘦，但实际上并不弱。 平时做g ym。 长跑需要的不是大人物。 肌肉多的话，会变重，负荷也会变大。 我相信你找我是因为我不是大人物。

北极失控需要多少钱？ 20万美元以上！

北极失控不是普通人能参加的。 如果不是有钱人就不能申请。 报名费为13万港币。 这还不是往返机票和住宿费。 13万的报名费只包括你比赛前一晚和最后一晚的酒店。 为了这场比赛，企业向我投了20万港币以上，买了上千万美元的保险。 首先是防止事故和死亡。

行李里有什么？ 三条裤子两条穿十天！

你一定会为我带来很多衣服吗？ 其实我只穿三件衣服和两条裤子，在零下三十几度的地方跑。 套装很轻，衣服透气度高，保暖又轻。 我几乎没有脱过那件衬衫。 我在那里穿了十天。 这件衣服这么贵，一套要花大约5万~6万港币。 回到香港当然也要考虑。 旅行包里还有我的登山雪鞋、眼罩、医疗护目镜、普通毛线帽、口罩。 没有什么特别的。 我看到一个很特别的东西，北极本地人带着手套，只要按一下按钮就会发热，但是不能戴这个。 天气太热了，跑起来不能太热。

沙漠失控日志

我觉得是只有在day 1北极才能感受到的寒冷

那种感觉很难形容。 总之，你去室外的话，大概30秒以内眉毛和睫毛都会冻结。 不能脱手套，也不能脱毛线帽子。 我全身只包在眼睛里。 其实是戴着医疗护目镜。 总之，身体的任何部分都不能暴露在空的空气中。 这寒冷，你哪里都不经历！ 手指又冷又痛，又热，然后发麻，感觉不到了，完全感觉不到自己手指和脚趾的存在。 你会说这是只有在北极才能感受到的寒冷。

day2~day6我在地球上最大的冰箱里 ……

●我在离世界之巅只有一次的地方跑步！

我们是世界上最北的城市长鹰双年展，那里有一座大雪山！ 但是，我们要跑的地方有10座像香港那么大的巨大的浮冰。 我们开始跑在流冰的中心点，那个最稳定的地方。 我们9圈，每圈跑约4.8公里。 我梦想着看到很多北极熊和海豹，但不是这样。 只有冰和雪，到处都是雪和雪。 ……我们深夜12点开始了。 但是，因为太阳没有翻过山，一直悬在头上。 这个巨大的浮冰在北纬89度，离地球的山顶只有1度，太阳在离你头顶有点倾斜的地方，所以我在这里，在地球的最上面跑！

●北极千年冰洞里其实更温暖！

我们还在千年的冰洞里。 就是所谓的“雪箱里的雪箱”。 你会因为那里变得更冷吗？ 不，冰洞里其实很暖和。 因为你周围被冰笼罩着，所以不透风，还有点潮湿。

●这次旅行最大的遗憾是没有见到北极熊！

北极熊避开人类。 那里好像出现了时隔4年的北极熊。 找不到吃的东西，气候变暖，冰融化，海豹不能生活在冰上，如果没有海豹，北极熊就会失去美食，所以就不怎么看了。

●但是吃了美味的北极熊雪糕！

北极熊雪糕！ 牛奶的味道，很有味道！ 北极熊的头，其实和普通雪糕的味道一样。

●如何寻找在巨大的冰上撒尿的地方？

没有厕所。 如果要撒尿的话，请随意。 别着急。 因为不怎么喝水，所以只吃很多巧克力。 感兴趣的是，提供用水果或水果晒干后加压的东西，不带有习性吃的话会腹泻的能量棒。 我吃了一瓶后，跑步的时候真的拉肚子了。 厕所很恶心，你不想去，所以我忍着。 但是，你要忍耐一下，虽然脚会夹紧，但是我觉得又张开跑是矛盾的！ 我忍到最后才回酒店，已经累得没有精力了。

day 7《鬼门关》:以为还不能死，还没结婚！

跑第八圈三分之一的时候，我的手指、脚趾、鼻梁开始冻伤，鼻梁开始变成深色，整张脸都肿了，手指肿得像皇帝蕉一样。 如果有镜子的话，我当时的样子就像西环浮尸。 人又累又困，没有睡过40多个小时，所以得了低温症，一切都突然感觉到了。 我只想家人，想很好的朋友，想她，不想死，我还没结婚！ 直走，看到有人尿了，有黄色液体，冰块爆炸了，我知道那堆雪，知道自己越来越近了，越来越近的时候告诉自己，就这样忍着回去了。

day 8终点站——北纬90度地球最上部！

从北纬89度的浮冰到北极点90度，可以乘坐50分钟的直升机飞行。 从北极点眺望，一望无际全是雪，北冰洋成了最远的线。 那一瞬间，你没有特别的感觉。 因为刚跑完马拉松，还没休息就被举起来了。 零下50度以上。 我觉得又冷又累又痛。 之后，想起这一刻，我梦见自己是那个地球上体型的公仔，站在项端，嘿，我站在地球的顶端，“哇！ 好厉害啊。 太伟大了！ ”

after day 10回香港女朋友催婚！

回到香港后，她突然积极为我们准备婚礼。 前记者朋友问她结婚的时间时，她总是说:“我不知道，请问梁先生！ ”我慢慢地说。 这次我通过鬼门关回来，即使是她的上司，采儿也经常在网上给我鞭策。 “喂，你给我找了订婚的地方！ 给了你钱！ ’同时拍照发给我的微信朋友圈。 有一天，她突然奇怪地问我。 “明天有什么要做的吗？ 我约朋友去看什么……看什么？ 看看钻石！ ’她这么积极，我当然也想早点结婚……最快的一年吧！

黄德斌沙漠失控攻略

如果真的想成为“臭”男人，就像黄德斌一样去撒哈拉吧！

收到任务的第一反应了吗？ 你去做什么

企业对我说:“我要去撒哈拉！ ”。 我的第一反应是“做什么？ ”。 他们说要去马拉松，说我好几年没跑了，我可能跑不了。 我问他为什么找我，他们说:“因为是火舞黄沙。” 你的形象很钢铁啊！ ’也许是上天的命运，我要去沙漠失控！

撒哈拉要花多少钱？ 万人以上就可以了！

我们这场比赛不需要很多钱。 3万港币以上就可以了。 很平民化。 大多数人都可以支付。 这不像在北极跑步。

行李里有什么？ 各种求生工具+保温的锡纸

每个背包都不大。 因为大会必须限制重量，以免人太背受伤。 在七天的行程中，大会为我们提供了有限的饮水。 我的背包里塞满了指南针、求生镜、哨子、止痛药、按摩膏、注射器等求生工具。 针筒的用途是被蛇咬的时候，可以自己放血。 另外，还有保温用的锡纸。 这么热会变暖和吗？ 那里虽然很热，但是早晚的温差很大，所以如果中暑了，身体也需要用锡纸包起来保持温度。 此外，还有生火的炉灶、食物、地席和睡袋。 等一下，还有时间生火做食物吗？ 是的，最厉害的赛跑者两三个小时就能跑完当天的路。 像我们一样，从早跑到晚。 每10到12公里就有一个补给站。 只能送1.25升水。 这个炉子很有用。 很多人煮能补充能量的巧克力粉。 大会还会发射信号弹。 发生问题时，不分昼夜地向天发射信号弹空。 大会可以派直升机和车来救你。 不能带手机。 即使有卫星电话，但是因为没有网络，所以在那里不能使用。 大会一直看着你，所有的山上都有帷幕。 直升机也在你头上盘旋。 你完全不需要害怕。

出发前要做那些准备吗？ 我也怕死，所以买了检查心跳的装置。

接到通知的晚上，我去练习了。 两周后，我去上了一点特训课，让导师了解了磁带的准备、打包和比赛的流程。 然后在网上看了上次比赛的视频，突然发现有些人跑了一半被送到医疗帐篷，做了手术和打针，医生挑了他腿上各脚趾的水泡，缠了绷带，吃了止痛药。 我那时想:“真悲惨，事件这么严重吗？” 跑240公里没那么容易啊。 我的心马上就冷了，想马上缩沙子(想打退堂鼓)。 但是，来找别人也来不及了。 计算了。 我尽量能跑。 我也怕死，所以买了检查心脏跳动的装置。 我知道在自己的年龄心跳不能超过160。 我跑的时候一直看着，发现变高了，我减速调整。 这样可以实现稳定的平衡速度。 不用跑就能跑到自己的极限。 这样的话，体力反而会平均。

沙漠失控日志

第一天到第六天

●有多热？

如果防晒霜不牢，容易中暑，烧伤、皮肤会剥落。 那是最痛苦的。 幸运的是，我没有中暑。 因为当时是4月，那里最高温度只有40度。 到了晚上，温差相当大，只有零下几度，睡觉的时候，大风吹到帐篷里，冷得睡不着觉。

●你7天吃了什么？

我吃了肉酱意大利面和咖喱鸡……虽然是味道干粮，但其实这些脱水粮的味道也不错。 就像方便面一样，冲水后，肉真的会浮起来。 但是，请连续三天试着吃三次饭。 我觉得很难吃。 有时看到别人吃的干货品牌和我的不一样，想和他换一下。

为了不感到饿，我的背包里还有一个能量凝胶。 就像液体糖浆一样，能量棒不能再用了。 一遇到高温能量棒很快就会融化。 有一天，我听到其他选手在说。 “嘿，我只有一万五千美元。 你们不够好吗？ 我还差四千”然后说“还有三百”。 “300也可以，拿来先用吧。 ………你觉得他们在说什么？ 他们说了卡路里。 他们已经没有什么食物了，他们每天跑几公里，计算需要多少卡路里，然后他们根据需要的能量取食物，准确地达到数字。 我觉得很有兴趣。 这是这些赛跑选手的专业表现。

●公公婆婆在跑，刀锋在跑

途中，看到了一点戴假手的选手。 一个刀锋在跑。 他在独立参加比赛。 他不需要别人的帮助。 并不是每天最后一次跑。 他真的很厉害。 另外，很多公公婆婆从我身边超越，60岁以上的香港公公来到沙漠狂奔，只在网上查了点资料，就来了！

●为什么不多次洗7天澡？

每天只通过3~4个补给站，每个补给站只提供1.25升水，每天去终点站会提供3瓶水。 这些水每天吃、刷牙、洗脸，不洗澡自己就方便了。 你认为3瓶1.25公升的水可以洗澡吗？ 只能弄湿毛巾擦身体。 在沙漠里不能洗澡真是太惨了，终于体验到了“臭男人”的味道！

day 7上也有人在球门前响起了要求输球的信号弹

我看到有人在即将到达终点前发射求败的信号弹！ 据说那之后，那个人中暑了，不能登山。 在另一个山脚下，有人传来了山上的欢呼声。 也许还有2k或者3k到了终点，但又响起了两颗信号弹，他们在终点前放弃了，身体承受不住。 虽然我觉得比赛很残酷，但是在进球前放弃真的很可惜。